今天来说的这种东西，其实这段时间大家应该吃了不少，它被誉为“长寿果”，它就是花生。 花生在夏秋交替的季节大量上市，新鲜又便宜，个个都非常饱满，怎么吃都好吃，脆嫩鲜香。 为啥叫它“长寿果”呢？因为花生中含有大量的营养物质，比如说其中有着8种人体必需的氨基酸，还有各种维生素，以及蛋白质、矿物质等，常吃具有增强免疫力、健脑益智、养胃生津的好作用，不懂吃太可惜了。 【五香花生米】 食材：新鲜花生、胡萝卜、芹菜、葱段、姜片、八角、桂皮、香叶、干辣椒、生抽、食盐、清水 1、首先准备一些新鲜花生，然后将其花